BetterMe: Health Coaching
أفضل وسيلة: مدربة الصحة تساعدك على تخطيط التدريبات وتحقيق أهداف اللياقة عن طريق تكييف التمرينات على نمط حياتك وأفضلياتك، مما يجعل ممارسة أسهل وأكثر تحفيزا.
مقدمة:
أفضل وسيلة: التدريب الصحي هو رفيق اللياقة النهائية المصمم لمن يكافحون بدافع للتمرين. سواء كنت ترمي إلى فقدان الوزن، كسب العضلات، أو مجرد الحفاظ على أسلوب حياة أكثر صحة، هذا التطبيق تلبي احتياجاتك المحددة. عن طريق تقديم خطط تمارين مصممة خصيصاً و مكتبة شاملة من التمرينات، يُمكّنكِ (أفضل ميم) من إقامة و الحفاظ على عادات صحية جديدة، مهما كان مستوى اللياقة.المعالم الرئيسية:
- خطط العمل الشخصية: إبدأْ رحلتَكَ اللياقةَ مَع روتيناتِ التمرينِ المُتَعَدَّدِةِ مُصمَّمةَ إلى أهدافِكَ، نمط الحياة، ومستويات الطاقةِ.
- ' 1` ' ' دليل التدريب الموسع``: الوصول إلى مجموعة متنوعة من التمارين المناسبة لمختلف الاحتياجات - بما في ذلك التمرينات اللاحقة للولادة والروتينات الملائمة للمكاتب.
- Integration with Google Fit: تتبع خطواتك اليومية واللياقة تتقدم بسلام مع دمج جوجل فيت
- الهدف: وضع ورصد أهداف اللياقة الخاصة بك بفعالية للبقاء بدافع وعلى المسار الصحيح.
التعريف:
مع أفضل مى، الشخصية هي المفتاح. عند التوقيع، ستملأين استبياناً مفصلاً عن أهداف اللياقة والروتين اليومي. واستناداً إلى هذه المعلومات، يعالج البرنامج خطة للتمرين تتوافق مع أفضلياتكم والنتائج المنشودة، بما يضمن أن تكون رحلتكم الخاصة باللياقة لك.Modes/Functionality:
- المسار التدريجي Mode: راقب نشاطك الفيزيائي طوال اليوم باستخدام جوجل فيت
- مسار التقدم: قم بتأقلم مواعيدك ورؤية تحسنك مع مرور الوقت، وتشجيع الاتساق.
- البرمجيات المرنة: اعثر على الوقت الأمثل لتمرينك بناء على جدولك اليومي
Pros and Cons:
Pros:
- خطط تدارس مصممة خصيصاً لتلائم أساليب الحياة الشخصية
- :: دفتر الشعارات العكسية التي تلبي مختلف مستويات واحتياجات اللياقة.
- دمج مع جوجل فيت لتتبع النشاطات بلا جهد.
- واجهة سهلة الاستعمال تشجع على الاستخدام المنتظم.
Cons:
- وقد تحتاج بعض السمات المتقدمة إلى الاشتراك.
- محدودية السمات الاجتماعية للتواصل مع مستخدمين آخرين.
اكتشف المزيد من التطبيقات
مُحاكاة معارك 3D بأسلحة مُصممة خصيصاً، دروع، قتال ملحمي.
ويتيح الحديث بال منبراً فريداً لتحسين اللغة الإنكليزية المتكلّمة من خلال نادي للمحادثات الافتراضية، يربط المستخدمين مع الشركاء اللغويين بخبرات التعلّم الداعمة والخالية.
ويعرض مغامرة وودن بلوك تجربة أحجية عصرية مع عناصر السودوكو الكلاسيكية، منخرطة في التحديات، وكتابة الرسوم البيانية، دون حاجة إلى جهاز توقيت أو الإنترنت.
ويوفر جهاز الإطلاق المبرد شاشات منزلية حديثة وملائمة لأجهزة أندرويد، ويعزز القابلية للاستعمال بالمواضيع، واللفتات، وخصائص الخصوصية، والتحديثات المستمرة لاكتساب خبرة المستعملين.
pTron Fit++ is a fitness-focused app that coincides smartwatch data, customizes settings, and helps monitor health goals with an intuitive user interface.
لعبة سباق سيارات الدفع الرباعي ذات مركبات مصممة وتحديات حادة.
اصنع جولم في لعبتك المفضلة.
ألعاب الزهرة - "بوبل بوب" هو تطابق نشيط - 3 قناص قنابل يجلب الحدائق الملونة، أكثر من 6000 مستوى، كهرباء، التواصل الاجتماعي من أجل مغامرة زهورية.
مشابهة لـ BetterMe: Health Coaching
إكتشاف مغامرات جديدة مع رفيقك الخارجي في نهاية المطاف للتخطيط، والملاحة، وتقاسم التنزه، والتزلج، وجميع الأنشطة الخارجية بلا جهد. فجّر العالم حولك!
ويُعدّ برنامج " غارمين كونتيك " هو التطبيق الرسمي لأجهزة المراسم المتزامنة، وتتبع النشاط، والتمارين، والبيانات الصحية، والمشاركة في التحديات الرياضية في مختلف الأنشطة.
وتمثل صحة هواي تطبيقا لتتبع الصحة والنشاط، ورصد النوم، والوزن، والسعر، ومعدل القلب، ودعم خطط التمارين الشخصية.
أيوشمان ويعزز نظام " إيب " تقديم الرعاية الصحية، مما يمكّن أكثر من 10 أسر كروية من إدارة الاستحقاقات الصحية، وخلق بطاقة " أيوشمان " ، والحصول على العلاج غير النقدي في إطار برنامج " بي إم جاي " .
YAZIO is an app that tracks daily calorie intake, helping users achieve weight loss, maintenance, or bit gain with a user-friendly interface and personalized diet plans.
Strava is an app for athletes that register outdoor fitness activities, enabling users to track their performance and engage with a competitive community.
(دا فيت) أداة سهلة الاستعمال تتعقب البيانات الصحية من معصمك أو مشاهدتك الذكية مما يسمح لك بمراقبة النشاط ومعدل القلب و النوم بينما تحفزك على تحسين لياقتك.
تتعقب صحة (سامسونغ) نشاطاتك اليومية، السعرات الحرارية، والوجبات، تساعدك على تحقيق أهداف اللياقة، وتوفر خطط التمارين الشخصية للمعيشة الأكثر صحة.